IMC Calculadora Online – Peso Ideal
A IMC calculadora online: peso ideal auxilia quem quer entrar em forma e também quem quer descobrir se está com o peso em ordem. O IMC (Índice de Massa Corpórea) é reconhecido pela OMS como a principal referência para classificação das diferentes faixas de peso. Mas, atenção, não deve ser o único parâmetro para definir os riscos relacionados à obesidade. Outros fatores, como circunferência abdominal e taxa de colesterol, também são muito importantes.
IMC Calculadora Online – Peso Ideal
O cálculo do IMC é feito igualmente para homens e mulheres. Utilize a calculadora de IMC para visualizar sua situação e também verificar se está com o peso ideal para a sua altura. Mas lembrando de que a melhor maneira de emagrecer com saúde e não engordar novamente é fazer uma reeducação alimentar, substituindo alimentos engordativos por alimentos saudáveis, porém da forma correta, procurando auxílio de um médico indicado para este caso.
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Como Calcular IMC Passo a Passo
O cálculo do IMC é feito dividindo o peso (em quilogramas) pela altura (em metros) ao quadrado.
Por exemplo, se o seu peso é 80 kg e a sua altura é 1,80m, a fórmula para calcular o IMC ficará:
IMC = 80 ÷ 1,80²
IMC = 80 ÷ 3,24
IMC = 24,69
Depois de obter o resultado você deve consultar a tabela para saber qual a sua situação.
Lembre-se também de beber no mínimo 2 litros de água por dia. A hidratação com água é muito importante para a sua saúde, pois limpa as toxinas do corpo, facilitando a desintoxicação, e isso auxilia na perda de peso.
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Cálculo IMC Online – Peso Ideal
Para utilizar a IMC calculadora online: peso ideal você pode acessar o site do Dr. Dráuzio Varella, o site Calcular Peso Ideal ou acessar o site Cálculo IMC.
Créditos:
- http://drauziovarella.com.br/obesidade/imc/
- http://www.calculapesoideal.com.br/
- http://www.calculoimc.com.br/
Sebastião Ferreira é redator do Blog GRzero há 2 anos, trabalha como redator freelancer e escreve para alguns jornais e revistas.
