Como amenizar a flacidez da barriga
Veja dicas sobre como amenizar a flacidez da barriga. A flacidez da barriga começa a surgir com o emagrecimento, pois a pele que antes estava esticada ficará flácida.
Todo mundo sabe que a principal forma de evitar essa flacidez é unindo exercícios físicos a uma boa alimentação. A perda de peso deve ser gradativa e vagarosa para evitar essas situações. Porém outras dicas também ajudam a reduzir esse problema. Veja mais detalhes!
Como amenizar
Alimentação: Uma alimentação equilibrada e balanceada reduz o risco de flacidez. Para melhorar a qualidade da alimentação, insira alimentos como frutas e verduras de preferência com cores vermelha e laranjas, que são ricas em vitamina C e possuem antioxidantes essenciais para a beleza da pele. Outro alimento que ajuda no combate da flacidez é a gelatina por possuir colágeno.
Tratamentos: Alguns tratamentos dermatológicos podem ajudar na prevenção e na redução desse problema. Exemplo de tratamento: Accent,. Freeze, NIR, Carboxiterapia, Corrente Russa.
Exercícios: Os exercícios ajudam a trabalhar a musculatura, acabam com o sedentarismo e ajudam a pele se tornar mais firme. Entre os exercícios e modalidades se destacam a: hidroginástica, a dança e a corrida. Além é claro de exercícios para a região abdominal que é essencial.
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Flacidez da barriga
Hidratação: A pele precisa de cuidados diários para reduzir a flacidez, por isso escolha um hidratante que promova a maciez e melhore o aspectos da pele.
Massagens: Outra forma de melhorar o aspecto da pele é com massagens. Existem técnicas que são apropriadas para modelar e melhorar a circulação, promovendo uma ativação da musculatura.
Os cuidados com a pele deve abranger os fatores intrínsecos como alimentação, ingestão de líquidos, vitaminas e antioxidantes, como os cuidados extrínsecos, como massagens, hidratação da pele, tratamentos e exercícios físicos. Cuide diariamente e aos poucos a diferença será nítida.
Sebastião Ferreira é redator do Blog GRzero há 2 anos, trabalha como redator freelancer e escreve para alguns jornais e revistas.
